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  小儿健脾胃食疗食谱的做法有哪些?家长们都希望孩子健康茁壮成长,如果孩子的胃出了问题,那势必影响孩子对营养的吸收。那么孩子应该吃些什么食物健脾胃会比较好呢?以下是小编分享给大家的关于小儿健脾胃食疗食谱做法,一起来看看怎么做吧!
  小儿健脾胃食疗食谱做法一
  豆薯粥
  材料
  主料:粳米100克,豆薯200克,
  调料:白砂糖15克
  做法
  1.将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。
  2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
  3.取锅加入冷水、粳米、豆薯块,用旺火煮沸后,改用小火煮至粥成,加入白糖调味即可。
  小儿健脾胃食疗食谱做法二
  鲜莲淮山排骨粥
  材料
  排骨,莲子,淮山去皮,米,生姜
  做法
  1.排骨淖水,莲子去心,淮山去皮切小块,生姜去皮切片
  2.煲一锅白粥,下入淖过水的排骨和生姜,煲出香味后放莲子,最后放淮山,放淮山后注意搅拌一下锅底,防止糊底哦
  3.吃之前洒一点点盐
  小儿健脾胃食疗食谱做法三
  五彩鱼粥
  材料
  鱼肉50克,米粥两碗,各种蔬菜粒少许
  做法
  1.鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥
  2.各种蔬菜粒备用
  3.米粥在炉上煮好,水稍多些
  4.先倒入鱼肉粒
  5.再倒入蔬菜粒
  6.加入丁点的盐调味即可


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