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慢性结肠炎怎么调理
　　慢性结肠炎虽不是一种严重的疾病，但是病情容易反复，不容易根治，非常容易复发，所以我们要从生活上多加注意，避免病情加重，在饮食习惯上，避免凉食，凉的食物会刺激我们的胃肠，还要注意少吃多食，暴饮暴食，食物容易堆积在胃肠里，导致我们的胃肠无法正常蠕动，会对慢性结肠炎有不好的影响。那么慢性结肠炎怎么调理?一起去看看吧!

　　
　　慢性结肠炎怎么调理
　　1.控制油脂摄入，忌油腻食物：
　　脂肪和油脂食物不易消化，并且有润滑肠道的作用，会加重腹泻症状。建议每日尽量少吃脂肪含量较高的食物，烹饪应选择蒸、煮、清炖、汆、拌等少油方式，避免煎炸和熏烤。可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料，加餐宜少量多餐，增加营养。
　　2.忌食用胀气食物：如牛奶和大豆等
　　牛奶中的乳糖、甜食中的葡萄糖类、大豆中的低聚糖等都容易在肠道发酵产酸产气。加重肠粘膜损伤和肠道功能紊乱。加剧腹泻。最好不要喝牛奶，因为牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。
　　3.食物制作要软、细、少渣或无渣，忌选择粗纤维丰富的蔬菜和主食：
　　粗硬的食物不易消化，加重肠道负担，不利于肠粘膜的修复。一般来说，根茎类蔬菜比叶菜类纤维含量低，芹菜、韭菜、竹笋等都是膳食纤维含量较高的蔬菜，应该少吃;谷豆类食物的膳食纤维主要集中在谷皮和豆皮中，所以主食要精细一些，在精米白面的基础上添加各种去除谷皮，研磨较细的杂粮粉，发酵后蒸成软发糕食用，或者打成杂粮糊糊粥喝。
　　4.少吃生的瓜果蔬菜，尤其是寒性果蔬：
　　如西瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、西红柿等。中医认为，脾胃虚寒则泄泻，寒性果蔬损脾阳，生湿邪，使腹泻症状如雪上加霜。同理，建议常常食用补脾祛湿的山药、薏米等食疗佳品。
　　5.在正常饮食之外补充优质蛋白质粉和多种维生素：
　　尤其是维生素C和维生素B。优质大豆蛋白色的粉好消化，生物利用率高，是对慢性结肠炎患者最有益的保健品;维生素C和维生素B族是水溶性维生素，随腹泻流失严重，同时B族维生素具有抗压力作用，能够缓解精神压力加重结肠炎症的状况。
　　结肠炎介绍
　　结肠炎分为急性和慢性两种，很多急性期结肠炎的患者由于治疗不彻底，从而使结肠炎转变为慢性的，慢性结肠炎具有反复发作的特点，给患者的身体健康带来了很大的影响。
　　体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
　　消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。
　　全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。