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　　概述
　　如果哺乳期妇女出现上述症状上火了奶水也是会受到影响的，还有婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的奶水超过了承受能力，也会发生腹泻，那么吃母乳宝宝拉肚子怎么办呢？下面我来分享我的经验给大家。
　　吃母乳宝宝拉肚子怎么办
　　1  第一：首先宝宝既然出现拉肚子的情况第一步就是要找到原因，首先要排除是不是疾病引起的，如果宝宝是着凉感冒，病毒感染、胃寒或其它疾病引起腹泻一定要到医院进行检查治疗，因为宝宝还小病情很容易加重。
　　2  第二：如果您的宝宝除了大便次数增多之外，没有其他不良的症状，食欲也很好，没有出现呕吐的症状，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，等宝宝大一点添加辅食后大便就会逐渐转为正常。
　　3  第三：妈妈还是要改良自己的奶水的，就是不要让自己再上火，办法很简单，就是改变饮食习惯，我记得我在宝宝3个多月的时候上火严重时，连续吃蒲公英炒鸡蛋，应该有两天，就缓解了，效果很好。
　　注意事项
　　1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。2、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物，油腻的食物也不吃。3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食。4、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。