痛经可以怎么调理

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　　严格的讲，痛经非独立疾患应属于一种症状，但是因为痛经的表现有独特之处，而且已构成患者病症之发作，故目前也可将其列为一类妇科疾病，且痛经严重影响着女性的生活质量。那么，痛经怎么办？如何调理？ 正在研究中的药物包括白三烯抑制剂和血管加压素。一项随机对照研究证实在痛经开始前三天使用血管加压素相对于安慰剂可以有效缓解痛经。
　　花生四烯酸是合成前列腺素的前体，所以低脂饮食（包括减少三文鱼、金枪鱼、豆类、芝麻、葵瓜子等的摄入，增加全麦、蔬菜和水果的摄入）。
　　口服维生素E和B1、硫酸镁、鱼油、低脂饮食和中药Toki-shakuyaku-san（TSS）均可缓解痛经，但是这些证据来源于小规模的非随机性研究。关于锻炼的数据是有限的，但认为其有效。局部加热、针灸和经皮电神经刺激（TENS）。一项方法学等有缺陷的研究结果认为活血化瘀类中医中药亦可能有效。脊柱推拿术的效果仍待进一步研究确定。
　　同时，可以塞沾酒精的棉花进入耳朵里，也是可以缓解痛经的。为了更好的帮助广大月经不调的女性，特向大家推荐暖宫七味散、妇科十味片、益母草颗粒。方中药物是临床上常用的中药，治疗针对性强，使用方便，副作用小，有需要的消费者可以选用。