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  一般红枣大家的吃法都是泡水啊煲汤之类的,现在用搅拌器来试试做红枣糕,分享了自制红枣糕的做法,快来学习一下吧!

  红枣糕的做法1

  无核红枣洗净沥干。
  2.倒入刚好没过红枣的水和30克红糖,将枣煮软、膨胀。
  3.取出红枣(枣水留用),跟色拉油一起倒入料理机中。
  4.将枣打碎成枣泥。
  5.取刚才煮红枣的水70克,与枣泥混合均匀。
  6.筛入低粉和泡打粉。
  7.翻拌均匀。
  8.蛋黄蛋白分离(蛋白放入无油无水的盆中备用),将蛋黄分次倒入枣泥面糊中。
  9.拌匀。
  10.蛋白中加入盐和几滴柠檬汁或白醋,打至起大泡。然后分三次加入红糖(充分碾碎),打至中性发泡。
  11.12.先取1/3的蛋白糊跟面糊翻拌均匀。
  12.再将剩下的蛋白和面糊翻拌匀。
  13.烤盘中垫油纸,倒入蛋糕糊,轻磕几下。入预热160°的`烤箱中层,160°,60-70分钟。大概30分钟的时候快速打开烤箱门盖上锡纸。
  14.烤好后取出倒扣,揭掉油纸。
  菜谱小贴士:
  1.一定要用无核的金丝小枣,味儿甜。曾用过和田玉大枣,做出来有点酸,不好吃;
  2.红枣要充分打碎成枣泥,口感才会更细腻;
  3.有的枣即便是无核的,但可能去的也不彻底,枣核打碎后吃着会硌牙。所以最好再用手捏一下红枣,有硬的地方要单独再给去一下;
  4.红糖易结块,用时要充分碾碎。

  红枣糕的做法2

  去核大枣50克,牛奶60克
  鸡蛋4个,红糖120克
  白糖30克 ,盐3克
  低筋粉150克 ,泡打粉5克
  色拉油80克
  1 大枣泡开,去核洗净,切成小丁。
  2 浸泡在牛奶中,最好让牛奶全部渗进红枣中。
  3 鸡蛋打在桶里,放入红糖跟白糖。
  4 先中速打溶糖,然后快速打成浓稠状。
  5 减慢速度打两三分钟,把大泡泡打成小泡泡。
  6 加入牛奶枣和色拉油,慢速打匀。牛奶红枣一加进去就没影了。
  7 筛入低粉和泡打粉,快速翻拌均匀。
  8 倒入铺油纸的烤盘中,轻磕出大气泡。
  9 烤箱预热170度,中层上下火,烤35分钟。
  小诀窍
  1. 红枣也可以换成枣泥,我喜欢用红枣颗粒,因为我没有枣泥,哈哈。
  2. 你也可以全用红糖,就是150克,我将其中的30克换成了白糖,所以打发的过程,颜色会变浅,但成品颜色适中,很漂亮,我这个图片一点都没修,看着是不是很舒服的感觉。
  3. 全蛋不好打发,用带桶的打蛋器要全程盯着,打到纹路非常明显,打蛋器提起来面糊滴在桶里不会马上消失,就表示打发好了。
  4. 面粉最好分次筛入,每加入一次,都要翻拌均匀再往里加。
  5. 翻拌面糊的时候,切记不要划圈,从下至上翻拌。也可以用打蛋器快速打匀,这个时间不要太长,几秒钟就行。
  6. 拌面糊的时候就可以预热烤箱了,翻拌均匀后,烤箱也预热好了,可以直接放进去烤。
  7. 如果用模具烤的话,记得蛋糕糊不要倒太满,6、7层满即可。
  红枣的功效
  1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
  2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
  3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
  4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
  红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
  红枣作用
  1、促进肝脏排毒、保肝护肝
  红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。
  红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例。
  成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。
  2、护肤美容
  红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。
  生吃红枣,可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C,参与体内的`生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。
  所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
  3、补气养血
  药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。
  4、面色红润
  红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。
  红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。
  5、防止落发
  红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。

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