将这块皮敷在脚上竟能治脚气

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　　脚气几乎人人都有。尤其是在炎热潮湿的季节，脚气更是嚣张。除了花钱到药店买药膏涂抹外，我们还有没有更加简单和便宜的调理方法呢?
　　当然有，这就是妙用香蕉皮。把吃完的香蕉收集起来，用羹匙将果皮内侧的软膜刮下来，用手指捏成糊状，涂抹在洗净的患处。每次一次即可。
　　这个方法为什么有效?从中医角度分析，香蕉有清热解毒、利尿消肿的功效，对于湿邪下注所致脚气有一定抑制作用。
　　从现代医学角度分析，香蕉皮内膜含有一种宝贵的物质叫做蕉皮素。这种物质对真菌和细菌都有抑制作用，因此可以用来治疗脚气。一般来说，利用香蕉皮治脚气，连用十几次就可以了。
　　除此之外，脚气还有下列偏方可以治疗，十分简便。
　　1，韭菜泡脚治脚气
　　新鲜韭菜250克，洗净之后切成碎末，用开水冲泡，在能耐受的情况下，尽量高温泡脚半小时。韭菜性温、味辛，具有发散、止汗、固涩的效果，可以治疗脚气。
　　2，啤酒泡脚治脚气
　　啤酒适量，倒入盆中，不加水，双脚清洗之后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周1到2次。啤酒有消暑解热、疏风消肿的作用。
　　3，红豆冬瓜汤治脚气
　　冬瓜300克，红小豆60克。常法煮熟服用，每天一剂。有利水消肿、清热解毒的功效。
　　4，冬瓜皮熬水治脚气
　　冬瓜皮熬水治脚气：冬瓜皮60克，熬水，泡脚15分钟，每天一次。冬瓜利尿消肿，清热解毒。
　　5，黑豆绿豆粥治脚气
　　黑豆绿豆粥治脚气：黑豆、绿豆各50克，粳米100克，红糖适量。黑豆和绿豆洗净，清水浸泡一夜，和淘洗干净的粳米一同加水煮为稀粥，加红糖，早餐服用。每日一剂。此方祛风活血，利水消肿，清热解毒。
　　3、喝水
　　夜间睡眠的时候，身体新陈代谢依旧进行，身体调节较快的人，甚至会出现口干的情况，身体内部缺水是常见的情况。
　　身体内脏因为缺水，甚至会造成血压升高，饮用一杯水能够有效的稀释血液，降低血液粘稠度，对于预防心脑血管疾病有较好的效果。
　　早上起床喝水，可以有效的刺激胃肠的蠕动，对于防止便秘有一定的帮助，还能够预防痔疮的发生。可以说，在早上喝水的重要性是远远的超乎大家的想象。
　　4、排便
　　相对来说，在早上进行排便是远远好于在晚上进行排便的，夜间睡眠时，身体依然会产生毒素，过多的毒素堆积，会危害到内脏，严重的时候，甚至会造成结肠癌的发生。
　　而进行排便，则能够较好的排出身体的毒素，对于清洁身体内脏器官有非常好的帮助。
　　千万不要为了赶时间，有了便意也不去排便，等到有时间了，便意却消失了，这样的情况，其实在一定程度对于身体是有伤害的，希望大家要特别重视。
　　5、吃早饭
　　当然，在早上最好的保健身体方式，无疑还是吃早饭了，早饭是否有营养，对于身体其实有非常大的影响。
　　在早上，即使你再忙碌，也应该吃早饭，并且吃有营养的早饭。不少年轻人会在早上赶时间，忽视吃早饭，或者是随便的吃一点，这些事情，其实对于健康都有一定的影响。
　　吃健康的早饭，对于身体是有帮助的，例如，早上可以吃一碗粥、一个鸡蛋、一个包子，看似不起眼的食物，对于身体营养的补充其实是非常有帮助的。
　　当然，有些人喜欢在早上吃油条，毕竟作为中国最具特色的早餐，吃油条的历史已经长达数千年，但是，对于油条还是要一分为二来看，油条确实很美味，香脆可口，能够给人食欲;要是吃多了，也会对身体造成伤害，毕竟油炸的食物中油脂含量非常高，经常食用会造成油脂升高，这样的情况，对于健康无疑是非常不利的。
　　结语：通过上面关于早上做什么事情的简单描述，相信大家对于早上刷牙、洗脸、喝水、排便、吃早餐有了更多的了解，在早上做好这些事情，对于身体保健好处极多，希望大家要特别重视，通过做这些事情，能够让你的身体更健康，为长寿打下基础。
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