首页 > 作文大全 > 写作指导  > 

几款促进宝宝智力的美味汤

促进宝宝智力发育的饮食有哪些

如何培养宝宝阅读习惯促进智力发展

几款药膳有助于宝宝秋冬饮食

六款安眠汤推荐

5款孕妇初期安胎汤

哪些食物能促进智力发育

如何培养宝宝的智力

南方秋季养生喝的六款汤

春季必备5款儿童营养汤

根据宝宝星座开发宝宝智力的方法

几款促进宝宝智力的美味汤
  本文导读:每个家长都希望自己的宝宝聪明,专家说儿童的脑力发展决定于食物。那么如何提升智力?提高智力喝什么汤?尤其是对宝宝来说春季喝什么汤长智力?下面就为你推荐几款促进宝宝智力的美味汤,快来学做吧!
  鱼头豆腐汤
  1.嫩豆腐1盒切成小块,鲢鱼头(1只,860克)洗净斩半,生姜去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,葱切段。
  2.烧热5汤匙油,爆香姜片、葱段和蒜瓣,放入鱼头稍煎一下,加入2汤匙米酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
  3.注入4碗清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。
  4.放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。
  5.加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒,与锅内食材一同搅匀入味。
  6.洒入香菜和葱花,即可出锅。
  ■小贴士
  1.鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品,适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食。
  2.不想让鱼头粘锅破皮,可以烧热锅,用生姜片擦一遍锅底,再放油烧热,放入鱼头煎就行了。
  3.想要鱼头汤呈香浓的奶白色,鱼头就一定要用油煎至呈金黄色,才注入清水炖煮成白色的浓汤。
  黄豆骨头汤
  原料:
  猪骨头、黄豆
  调味料:
  料酒、盐、姜、葱
  做法:
  1.黄豆可以早一天用冷水泡着,其间换一次水(可以在晚上睡前换)。猪骨头略洗。
  2.锅中加水、姜块、葱烧开,放入骨头焯水,捞出再洗净。
  3.原汤锅洗干净,放入骨头、泡过的黄豆、水(加满)、料酒烧开,改微火熬(以不冒大气泡为主)。这样熬4个小时左右,一锅汤清味浓,并且营养丰富的汤就成了。在上桌之前加盐调整口味。
  芥兰鱼片汤
  材料:三碗水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块
  做法:
  1. 芥兰去外皮,洗净备用。
  2. 锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。
  3.放入芥兰和鱼片,待原料熟后即可。

几款促进宝宝智力的美味汤由范文资源网写作指导栏目发布,感谢您对范文资源网的认可,以及对我们原创作品以及文章的青睐,非常欢迎各位朋友分享到个人网站或者朋友圈,但转载请说明文章出处“几款促进宝宝智力的美味汤