如何维护新时期的心理健康

关于精神科护士如何维护自身心理健康

新时期如何做好幼儿教育

新时期如何做好档案管理

如何维护好自己的友情

应该如何保养与维护睡袋

如何保养及维护炉头

如何让Windows XP实现自我维护

教你如何维护长期恋爱关系

浅谈如何维护数码相机

浅谈如何维护计算机

如何维护新时期的心理健康
　　新时期，心理障碍是越来越沉重的话题，根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：在全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%，更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。
　　1、正确认识心理障碍
　　心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。
　　2、掌握维护健康心理的要素
　　随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：
　　2．1智力正常
　　2．2自我安全感
　　2．3切合实际
　　2．4乐观的生活态度
　　2．5和谐的人际关系
　　2．6思想与行动协调统一
　　3、注意给健康心理添加“营养素”
　　现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。
　　3．1自信：自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多