女性刮痧的好处

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女性坚持跑步的好处

女性刮痧的好处
　　以刮痧的点或面来刺激肌肤经络与腧穴，可以使脸部气血流畅，加速肌肤的新陈代谢，让体内毒素由血管或毛孔排出体外。同时，能增强皮肤对营养成分的吸收，从而改善面部肌肤上斑点瑕疵、发黄晦暗等问题。
　　操作方法
　　第一步，清洁肌肤。用温水洁面，包括使用洁面乳、喷雾等。
　　第二步，涂抹介质。
　　第三步，刮痧。
　　气滞血瘀型斑的刮痧
　　经脉D督脉、足阳明胃经、足厥阴干经、手少阴心经。
　　主穴D头面 百会、凤池、印堂、四白、颧s、上关、太阳。
　　身体 大椎、大杼、腧俞、肝俞、胆俞、太冲。
　　配穴D面部 口禾s、巨s、阳白、头维。
　　身体 神门、内关、三阴交、足三里、肾俞。
　　刮痧方法D先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选面部配穴，一般用平补平泻法。