青菜炒鸡蛋的做法大全
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- 2024-03-14 06:44:01
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青菜炒鸡蛋的做法大全青菜为低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。以下小编整理了青菜炒鸡蛋的做法大全,欢迎查看!
青菜炒鸡蛋
材料
青菜500克,鸡蛋3个,油、盐、鸡精适量。
做法
1、青菜洗净切粗末,鸡蛋加少许盐打散。
2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出。
3、另起锅热油青菜片刻,放少许水焖煮3分钟。
4、放盐和鸡精调味,加鸡蛋炒匀即可。
蒜芯炒鸡蛋
材料
蒜芯8根,鸡蛋3个,盐1/2茶匙,生抽1滴,花生油50ml
做法
1、鸡蛋打到碗里,加入材料中的酱油和一半的盐,打散备用
2、蒜芯洗净切成约2CBM的小段
3、锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,小火炒至凝固状态,盛起待用
4、继续热锅下油,爆炒蒜芯至蒜芯变软变色,加入剩下的盐炒匀
5、倒入鸡蛋,搅散拌匀即可
韭菜炒鸡蛋的做法
1.韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀
2.锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用
63.锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可
小白菜炒鸡蛋
1.鸡蛋打散,加适量料酒和盐调匀。小白菜洗净,切成两大段。
2.锅内入油,放入鸡蛋炒成块状,然后将鸡蛋盛出。
3.锅内再次入油,放入小白菜翻炒,小白菜断生后加入2中的鸡蛋一起翻炒,加适量盐,两分钟即可出锅。
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