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    青菜的营养价值以及其如何挑选

    一.青菜的营养价值 1.植物纤维素 油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。 2.叶绿素 青菜含有大量叶绿素，具有健脑益智...

    青菜的营养价值以及其如何挑选2024-04-21 11:36:02 964
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