冬天如何晒太阳?冬天气温寒冷,不少小孩子和老年人因为体质较弱,容易受寒。很多家长或子女都在想办法给孩子或老人补充钙质,以此增强他们的免疫能力。但是一味地补钙并不可取,还需要补充维生素D才能促进钙质的吸...