炖青鱼的做法大全
- 初涉职场
- 2024-03-14 15:28:02
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炖青鱼的做法大全导语:青鱼算得上是补气养虚的佳品了,但说到青鱼怎么做菜能更好的起到这一效果,那就不得不说到炖青鱼了。炖青鱼是将青鱼煎一煎,然后用水炖煮而成,营养口感两不误!以下是小编为大家分享的炖青鱼的做法大全,欢迎借鉴!
主料:
青鱼、猪肉、鸡蛋
调料:
料酒、酱油、香菜、豌豆淀粉、玉米淀粉、花生油、大葱、姜、味精、盐、香油、醋
做法:
1、将青鱼从鱼头部一劈两开,切成抹刀块,用少许料酒、酱油、盐稍腌一下。
2、猪肉切片,香菜洗净切段,鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊。
3、在腌过的鱼表面撒上一层玉米粉,放在调好的鸡蛋糊内。
4、锅烧热,倒油,烧至七、八成熟,下裹有鸡蛋糊的青鱼块,炸成黄色,捞出控净油。
5、就着热锅热油,下猪肉片稍炒,再下葱段、姜片,出香味后下料酒、酱油、盐、味精、肉汤和炸好的鱼块。
6、大火将汤烧开,再转小火煮10分钟左右,加入香油、醋,撒上香菜即可。