电脑一族也能拥有完美肌肤

怎么能拥有美白肌肤

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拥有美白肌肤的秘籍

能美白肌肤的食物

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电脑一族也能拥有完美肌肤
　　整天面对着电脑，再好的肌肤也会变得松弛难看，这可愁坏了常用电脑的美眉们，那就好好的清洁肌肤吧，赶走脏东西，还你健康美丽的肌肤!
　　电脑一族也能拥有完美肌肤
　　步骤1、将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
　　步骤2、洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
　　步骤3、洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
　　步骤4、化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
　　步骤5、最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
　　Tips：
　　●洁肤次数最好是每天三次
　　●选好洁肤时间
　　●温水最适宜
　　●选择柔和清洁品
　　●选择柔软的面巾
　　●洁肤动作要轻柔
　　●洁肤的用水量要充足
　　●务必使用化妆水
　　●深度洁肤要谨慎
　　保住你的脸蛋 传授电脑肌肤护理秘诀
　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
　　像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
　　干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果~
　　还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
　　再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
　　而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征!
　　原因大致分为这几个：
　　①第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射;
　　②第二个，就是针对眼部的护理(包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养)
　　③第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。
　　在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
　　绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
　　在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合!从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;
　　那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜。其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质!
　　胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿，充盈水份，更可以帮助“天然控油。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
　　大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其他皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果~
　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。
　　平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。