薏米怎么吃才能美白

要怎么样才能美白肌肤

如何才能美白

怎样才能美白肌肤

ps怎么美白

教你怎么挑选薏米

怎么从源头让肌肤美白

怎么洗出美白肌肤

怎么让肌肤清爽美白

食疗怎么美白肌肤

怎样才能有效美白肌肤

薏米怎么吃才能美白
　　可是薏米怎么吃美白呢?
　　有两种，一种是没空的话就用薏米仁粉冲水喝，另一种就是用来做汤喝。可以和骨头一起做滋补美白的咸的汤，也可以单独做甜汤。
　　单吃薏仁米想要达到美白的效果需要长时间的坚持不懈，你可以加杏仁进去，效果会更好也会更快一点!
　　不过建议可以使用杏仁粉+薏仁粉，粉质细腻，精细度高的更加的容易吸收。用这2个熬粥的话，需要很长的时间，杏仁好惹薏仁才会软化，还是用粉粉比较的方便额!
　　一、美人薏仁汤
　　材料：薏仁粉、鲜奶
　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
　　二、美白薏仁芝麻汤
　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c。热牛奶即可。
　　游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复