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    多蹲少坐教你该如何提升健康

    在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围...

    多蹲少坐教你该如何提升健康2024-04-09 06:12:01 937
    话题作文
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