本文导读: 秋天的时候皮肤易干燥,所以这个季节里面我们最需要做到的就是保湿,使肌肤时刻保持水润的状态,饮食上也要做些调整,多吃些滋补的食品,对身体有极大的益处。 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素...