老人性格孤僻怎么办 1、老人性格孤僻怎么缓解 1.1、每天坚持适量运动 每天必须坚持体育锻炼一个小时左右,结伴散步,简单易行,效果不错。运动还可以提高心理健康,调整积极的情绪,消除精神压力和孤独感。 ...