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    有助于增强记忆力的12种食物

    1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时...

    有助于增强记忆力的12种食物2024-03-24 12:20:01 802
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