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    男人应该如何健康养生

    1、蛋白质应适可而止： 除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。 ...

    男人应该如何健康养生2024-05-26 11:48:01 972
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