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    冬天该怎样锻炼身体

    本文导读： 冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。 冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加...

    冬天该怎样锻炼身体2024-03-20 04:04:01 574
    工作报告
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