1 方法一、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。 2 方法二、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形...