1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便 ,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。其实,没有一定之规,早餐 补水也要因人而异。 消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的...