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    改善上班族便秘的养生妙方

    改善便秘有妙法 1.出外进食时不妨多叫一碟灼菜，或选择有蔬菜配搭的饭类，如时菜肉片饭、西芹鸡柳饭等；吃西餐时，可选择杂菜代替薯条伴碟。 2.下午茶时不妨以无额外加糖的干果，如西梅干、提子干、高纤麦饼、...

    改善上班族便秘的养生妙方2024-05-09 10:52:02 616
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