夏季天气热,人比较容易烦躁,更加容易导致内分泌失调,不但影响了身心的健康,脸蛋也要跟着遭殃,痘痘、斑点等不断冒出来,让人心情更加烦躁,怎么办呢?下面一起来了解下内分泌失调该怎么调理好。 一、饮食得宜 ...