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    白领上班族午睡需要注意的事项

    1、10-20秒 如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，没有时间午睡，可以尝试闭目养神，微微合上双眼休息10-20秒，能给身体充电，也对健康有益。 2、2-5分钟 如果感到焦躁不安，大脑反应变得迟缓，...

    白领上班族午睡需要注意的事项2024-04-23 15:08:01 545
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