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倒走瑜伽可锻炼腰部肌肉的女性护腰攻略
拥有纤细、灵活、优美的腰身,是许多女人的梦想。但女性的腰部,更是一个健康敏感区,是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。 久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性,腰部肌腱、韧带舒...
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拥有纤细、灵活、优美的腰身,是许多女人的梦想。但女性的腰部,更是一个健康敏感区,是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。 久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性,腰部肌腱、韧带舒...