1.银耳30克,鹌鹑蛋5个,牛奶150毫升,白糖适量。银耳水发后 加水适量,用小火焖煮2小时待用;鹌鹑蛋打入碗内加糖搅匀后放入银耳汤中,再加入牛奶煮开即可食用。此方有补脏益精髓之功效,对以植物神经系统...